Ving Tsun, was ist das?
Ving Tsun ist ein KungFu-Stil der auf einen Schüler Ip Man's, Wong Shun Leung zurück geht.
Die Idee von Ving Tsun, Wing Chun, und verwandten Stilen, ist es sich zu schützen und gleichzeitig anzugreifen.
Es ist eine kompakte und effiziente Technik die Geist und Körper gleichermaßen fordert.
Muss ich dafür besonders sportlich, gelenkig, kräftig usw. sein?
Allgemein sportlich zu sein hilft natürlich.
Trotzdem spielen Körperkraft und Gelenkigkeit eine nachrangige Rolle.
Es kommt darauf an die eigene Kraft so einzusetzen dass ein stärkerer und oder größerer Gegner dennoch keinen Vorteil hat.
Dafür werden bestimmte Bewegungen und vor allem deren Koordination geübt.
Ist Ving Tsun schwer zu lernen?
Nein. Die Prinzipien sind logisch nachvollziehbar und die Bewegungen sind einfach.
Schwierig ist gewöhnlich das theoretische Wissen umzusetzen.
Ich weiß zwar wie Fahrrad fahren funktioniert, aber üben muss ich es trotzdem.
Wer bereits eine Sportart betreibt hat es leichter bei der motorischen
Umsetzung. Wer wissen über Physik oder Statik mitbringt wird die Theorie
leichter aufnehmen. Wer Erfahrung mit Kampfkunst hat wird Einiges
bereits kennen, sich aber mit den Unterschieden schwerer tun.
Was wird trainiert?
Trainingsformen dienen dazu die Muskeln mit den Bewegungsabläufen vertraut zu
machen.
Die Theorie vermittelt die Ideen hinter den einzelnen Bewegungen und Techniken.
In den Partnerübungen (google: dan chi, poon sao/chi sao,...) werden Gefühl, Koordination und Reaktion trainiert.
Der Fokus des Trainings für Einsteiger liegt auf Partnerübungen und der 1. Trainigsform, der Siu Nim Tao.
Dabei ist wichtig daß alle Aktionen immer aus einem stabilen Stand erfolgen.
Wenn beide Füße am Boden sind, ist sichergestellt daß von der eingesetzten Kraft daß Maximum im Schlag landet.
Das "Laufen" lernen die Schüler in der Chum Kiu, der 2. Trainingsform.
Ganzt besonders für Menschen die beruflich vor allem Sitzen kann dies besonders schwierig sein.
Ob man gleich alle Trainingsformen, eine nach der Anderen, nur einzelne Teile bzw. Sätze trainiert,
ist von Schule zu Schule unterschiedlich.